125
g vody., 10 g masla., 40 g hrubej múky., 1 vajce., 50 g šľahačky.,
neenergetické tekuté sladidlo.,
Vodu
s maslom uvedieme do varu a za stáleho miešania sypeme múku.
Miešame a varíme, až kým sa cesto neoddeľuje od varešky a od
nádoby. Do mierne vychladnutej masy vmiešame vajce a na vymastený
plech vrecúškom alebo lyžičkou formujeme vetroplašky do tvaru
kopčekov. Upečieme v horúcej rúre. Vychladnuté rozkrojíme a
naplníme šľahačkou osladenou umelým sladidlom. Môžeme plniť
aj tvarohovým alebo vanilkovým krémom, prisladeným tekutým
neenergetickým sladidlom.
(2
porcie / 1 porcia 937 kJ – 223 kcal., B – 5,8 g., T – 15,2 g.,
S – 15,7 g)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára