100
g sladkého žltého melóna., 100 g jahôd., 100 g pomaranča alebo
broskýň., 100 g marhúľ., 1 plátok ananásu., 10 g čerešňovice,
šťava z 1 citróna., asi 4 – 6 kvapiek tekutého neenergetického
umelého sladidla.,
Melón
pokrájame na plátky, broskyne a marhule na štvrtky, pomaranč
rozoberieme na mesiačiky a namočíme do čerešňovice, ktorú sme
podľa chuti prisladili tekutým neenergetickým umelým sladidlom.
Pokvapkáme citrónovou šťavou, zamiešame a podávame schladené.
Môžeme použiť aj zavárané ovocie.
(2
porcie / 1 porcia 402 kJ – 96 kcal., B -1,5 g., T – 0,5 g., S –
21,5)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára