30. 8. 2016

Zelerový šalát s jablkom a jogurtom

2 zelery., 2 jablká., 1 lyžička oleja., 2 lyžice jogurtu., 1 vajce., 1 citrón., mleté čierne korenie., voda., soľ.,
Očistený zeler uvaríme do mäkka a pokrájame na tenké pásiky, jablko ošúpeme a nastrúhame, pokvapkáme citrónovou šťavou, premiešame s jogurtom, olejom a vajcom uvareným na tvrdo a pokrájaným na osminky. Posolíme, okoreníme a zľahka premiešame.

(2 porcie / 1 porcia 678 kJ – 162 kcal., B – 5,0 g., T – 6,0 g., S – 22,0 g)

Žiadne komentáre: