30. 8. 2016

Tvarohový krém s kakaom

60 g tvarohu., 1 lyžička kakaa., 1/4 dl egalizovaného mlieka., asi 6 kvapiek tekutého neenergetického sladidla podľa chuti.,
Do mäkkého tvarohu pridáme sladidlo., mlieko., kakao a všetko spolu zmixujeme. Vlejeme do pohárov.

(2 porcie / 1 porcia 218 kJ – 52 kcal., B – 6,4 g., T – 1,6 g., S – 3,1 g)

Žiadne komentáre: