3 šálky uvarenej pšenice, šálka ovsených vločiek,šálka hrubej sójovej múky, 2 PL medu, 1 PL kakaa, 4 PL kokosovej múčky, 2 šálky tvarohu, šálka ovocia
Pšenicu zomelieme na mäsovom mlynčeku, pridáme vločky, sójovú múku a osladime medom. Rozdelíme na dva diely.Jeden ochutíme kakaom, druhý kokosovou múčkou. Prvý diel rozložíme na vymastený a vysypaný plech, potrieme rozšlahaným a ochuteným tvarohom, poukladáme ovocie a rozložíme druhý diel pšeničnej zmesi. Vrch môžeme posypať strúhanými orechmi. Pomaly pečieme.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára