Liečivé čaje – sa nepijú ako voda!

Liečivé čaje obsahujú veľa účinných látok, ktoré zmierňujú alebo liečia určité ťažkosti. Nie sú preto vhodné proti smädu ani na bežné popíjanie. Majú sa piť cielene a v podobe kúry pri ťažkostiach. O dĺžke liečebnej kúry je najlepšie poradiť sa s lekárom alebo v lekárni. A ak ťažkosti pretrvávajú naďalej alebo ak sú vážnejšie, je nevyhnutne potrebné poradiť sa s lekárom. U citlivých ľudí môžu niektoré bylinky vyvolať aj alergické reakcie. Vtedy sa odporúča zmeniť čajovú zmes. Je to vlastne potrebné v každom prípade, keďže organizmus si na účinné látky v bylinkách môže zvyknúť. Tým sa zníži účinnosť určitého čaju. Na utíšenie smädu je najvhodnejší šípkový a ibišový čaj, takisto aj čaj z černicových listov a jablčných šupiek.