2. 9. 2016

Pečené kuracie stehno s dusenou ryžou a zeleninovým šalátom

Suroviny na prípravu 1 porcie (1200 kcal): 200 g kuracieho stehna, korenie na hydinu, soľ, 45 g ryže, 5 g oleja, 250 g čínskej kapusty, 10 g cibule, soľ, ocot, čierne korenie, umelé sladidlo
Kuracie stehno umyjeme, osolíme, okoreníme, podlejeme vodou a pečieme do zlatista. Medzitým očistíme a pokrájame cibuľu s kapustou. Pripravíme si sladko – . kyslý nálev z vody, umelého sladidla, soli a octu, ktorým zeleninu zalejeme. Podávame s dusenou ryžou.

Žiadne komentáre: