2. 9. 2016

Mäsové guľky v kyslej kapuste pre diabetikov

Suroviny na prípravu 1 porcie (1200 kcal): 80 g bravčového stehna, ½ vajca, 20 g ryže, 5 g oleja, 200 g kyslej kapusty, čierne korenie, nové korenie, rasca, bobkový list, cibuľa
Mäso pomelieme a premiešame s vajíčkom. Ryžu uvaríme v osolenej vode a pridáme k mäsovej zmesi. Ochutíme soľou a korením a tvarujeme guľky. Pokrájanú cibuľu opražíme na oleji do sklovita, pridáme kapustu, podlejeme vodou. Ochutíme korením a privedieme do varu. Pridáme mäsové guľky a dusíme. Servírujeme s varenými zemiakmi.

Žiadne komentáre: