23. 7. 2012

Kuracie prsia s karí

2 kuracie prsia., 4 lyžice oleja., 200 g očistených zemiakov., 2 zeleninové papriky., 1 cibuľa., 4 rajčiaky.,  karí., soľ,
Kuracie prsia posolíme, okoreníme karí a na panvici v horúcom oleji popražíme. Pridáme očistené zemiaky, pokrájané na kocky, zeleninovú papriku, pokrájanú na pásiky, a pokrájanú cibuľu. Po 20 minútach mäso obrátime, zemiaky premiešame, pridáme ošúpané celé rajčiaky a pečieme ešte ďalších 20 minút. 
(2 porcie / 1 porcia 1926 kJ - 460 kcal., B - 13,0 g., T - 31,0 g., S - 32,0 g)

Žiadne komentáre: