12. 5. 2012

Zálev na mäsité a vajcové jedlá a na ryby

(na rozbíf, varený jazyk a na pstruhy)
60 g nemastného tvarohu., 20 g strúhaného chrenu., 10 g smotany., 1 lyžička citrónovej šťavy., neenergetické tekuté umelé sladidlo., mleté čierne korenie., soľ.,
Všetko spolu zmiešame.
(2 porcie / 1 porcia 180 kJ - 43 kcal., B - 6,1 g., T - 0,4 g., S - 3,7 g)  

Žiadne komentáre: