12. 5. 2012

Tvarohový zálev s majonézou a cesnakom

2 lyžice tvarohu., 2 lyžice jogurtu., 1 lyžica majonézy., 1 strúčik cesnaku roztlačeného so soľou., 1 lyžička kečupu., 1 lyžička pokrájanej pažítky., mleté čierne korenie., 2 kvapky korenia tabasco., šťava z 1/2 citróna., 
Tvaroh rozdrobíme vidličkou, vyšľaháme alebo zmixujeme s jogurtom a zmiešame s ostatnými súčasťami.
(2 porcie / 1 porcia 151 kJ - 36 kcal., B - 2,6 g., T - 1,4 g., S - 3,2 g)  

Žiadne komentáre: